Bol u čeljusti

„Čeljust mi preskače kada pokušavam otvoriti usta do kraja, a pri tom preskakanju me i boli.“

„Osjećam toliku bol u čeljusti da ponekad mislim da će mi se glava raspuknuti.“

„Primijetila sam da po noći škripim zubima.“

Boriš li se i ti sa sličnim tegobama? Ako je tvoj odgovor potvrdan, nastavi čitati jer ću ti u ovom tekstu otkriti koji su najčešći uzroci bolne čeljusti te moguća rješenja.

Što je temporomandibularni zglob (TMZ)

Temporomandibularni zglob nalazi se na obje strane lica, tik ispred uha.
Povezuje gornju čeljust (maksilu) i donju čeljust (mandibulu).

Jedinstven je po tome što iako je bilateralan fukcionira kao cjelina.
Omogućuje otvaranje i zatvaranje usta te klizanje donje čeljusti prema naprijed i dolje. Ovaj široki raspon pokreta omogućuje nam radnje poput govora, žvakanja, zijevanja i pjevanja.
Temporomandibularni zglob važan je za pravilno funkcioniranje mišića lica.

5 zanimljivih činjenica o TMZ-u

1. Gotovo 60-70% populacije pati od nekog problema temporomandibularnog zgloba, a samo 5-12% ljudi treba stručnu pomoć.
2. Prema nekim istraživanjima, problemi temporomandibularnog zgloba pogađaju više žena nego muškaraca.
3. Stres može uzrokovati probleme temporomandibularnog zgloba. Jedan je od glavnih krivaca za noćno škripanje zubima (bruksizam).
4. Problemi temporomandibularnog zgloba mogu uzrokovati bol i smetnje u ušima, glavobolje, bol u vratu ili osjetljivost zuba.
5. Temporomandibularni zglob je iznimno fleksibilan. Omogućuje različite vrste kretnji poput rotacija i klizanja.

Najčešći problemi TMZ-a

Sve oralne i maksilofacijalne strukture funkcioniraju zajedno i harmonično. Ako dođe do poremećaja u funkcioniranju neke od ovih struktura nastaju problemi poput:

• bolova u čeljusti u mirovanju, prilikom otvaranja ili zatvaranja usta
• bolova na jednoj strani čeljusti ili obostrano prilikom žvakanja
• blokade ili preskakanja čeljusti prilikom otvaranja ili zatvaranja usta
• devijacije čeljusti prilikom otvaranja (čeljust pri otvaranju bježi u stranu)
• blokade čeljusti u otvorenom položaju (nemogućnost ponovnog zatvaranja)
• napetost i grčenje mišića čeljusti, lica i vrata
• glavobolja
• bolova u vratu i ramenima
• osjetljivosti u ušima

Jedan od najčešćih problema temporomandibularnog zgloba je bol u čeljusti.

Što uzrokuje bol u čeljusti

Zbog bliskog odnosa mnogih struktura (zglobova, mišića, diskova, živaca, zubiju, unutarnjeg uha i dr.) koje su smještene međusobno jako blizu u malom prostoru, ponekad je teško utvditi točan uzrok bolne čeljusti.

Međutim, u dosadašnjoj praksi utvrđeni su neki od najčešćih faktora koji mogu uzrokovati ovaj problem.
Možemo ih podijeliti u tri kategorije.

Okluzijski:

• nedostatak zuba
• zubne anomalije (krive pozicije zubiju)
• koštane anomalije čeljusti
• fraktura čeljusti (mandibule)
• vađenje zuba
• zubne plombe
• krune i mostovi

Neuro-muskularni:

• svakodnevne radnje poput pušenja ili žvakanja zvakaće gume
• škripanje zubima (bruksizam)
• cuclanje palca
• postura (držanje tijela)
• narušena biomehanika temporomandibularnog zgloba
• mišićna napetost

Psiho-socijalni:

• stres
• agresija
• strah
• traumatična iskustva
• depresija

Liječenje bolne čeljusti

S obzirom na to da bolove u čeljusti mogu uzrokovati brojni faktori različite prirode, za liječenje je često potreban interdisciplinaran pristup.
Suradnjom stomatologa i fizioterapeuta (ili drugog stručnjaka) u takvim slučajevima postižu se optimalni rezultati.

Potrebno je najprije eliminirati okluzijske faktore odlaskom kod stomatologa. Ako se utvrdi da je bol uzrokovana drugim faktorima, u liječenju može pomoći fizioterapeut ili drugi stručnjak.

Fizioterapeuti su visoko obrazovani stručnjaci za lokomotorni sustav koji raspolažu potrebnim znanjima i vještinama za liječenje bolova u čeljusti.
Budući da temporomandibularni zglob podliježe zakonima biomehanike, određenim tehnikama i vježbama fizioterapije može se uspješno riješiti ovaj problem.

Uloga fizioterapije u liječenju

Fizioterapija ima važnu ulogu u liječenju bolne čeljusti, osobito ako je uzrokovana mišićnom napetošću, blokadama ili narušenom biomehanikom temporomandibularnog zgloba.

Na fizioterapeutskom pregledu, pomoću različitih manualnih testova i mjerenja, utvrđujemo potrebne informacije o problemu.

Terapija se sastoji od manualnih tehnika kojima se djeluje na temporomandibularni zglob i strukture koje ga okružuju te ciljanih fizioterapijskih vježbi.

Nastoji se smanjiti napetost muskulature i blokade te uspostaviti što optimalnija biomehanika temporomandibularnog zgloba.
Dugoročni cilj je ukloniti ili smajiti bol te održati ili vratiti punu pokretljivost čeljusnog zgloba.

Problemi temporomandibularnog zgloba mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi, a najčešće pogađaju odrasle osobe između 20 i 40 godina.
Redoviti odlazak stomatologu, pravilna briga o zubima, svakodnevna tjelovježba, korekcija posture te određene tehnike opuštanja i smanjenja stresa mogu ti pomoći u prevenciji ovih tegoba.

Ako se i ti boriš s bolovima u čeljusti ili drugim problemima temporomandibularnog zgloba, napravi prvi korak i rezerviraj termin za pregled. Nakon pregleda izabrat ćemo najbolju terapiju za tebe kako bi što prije započeo tvoj život bez bolova.

Zašto je baš fizioterapija pravo rješenje za tebe možeš saznati ovdje.

Ako ti je ovaj tekst bio koristan podijeli ga s drugima.